Die Mythosfraktion im Allgemeinen ist mir auch immer noch eine Antwort auf meine Frage schuldig, warum dass denn so sein sollte? Warum hätte die Evolution so eine unsinnige Schranke im Resorptionsprozess hervorbringen sollen?
Entwicklungsgeschichtlich macht die Speicherung von so viel AS wie möglich viel mehr Sinn, da man dann nicht auf 6 Mahlzeiten am Tag angewiesen ist um nicht an Mangel zu sterben.

Das Marketing und die Falschinformation der Supplementindustrie funktioniert an dieser Stelle wohl ziemlich gut, da sich dieser Irrglaube einfach festgesetzt hat. Die 30g entsprechen nämlich genau der Menge in einem Shake.

Ciao DerAmboss