Zitat Zitat von txqr
Wieso machst du alles an Maschienen? Hast du keine Möglichkeit Kreuzheben, Kniebeugen, Dips und Bankdrücken zu machen? (Mit freien Gewichten!)
Ja, gibt es, aber der Plan stammt ja ursprünglich von einem Trainer aus dem FitnessStudio :S