Zitat Zitat von bulker
Koffein fördert die Energiegewinnung aus Körperfett, d.h. es wird tendenziell mehr Fett und weniger KH verwendet. (Mehr Power hat man natürlich auch)
ja, nur ist dieser effekt so minimal, dass er für den fettabbau zu vernachlässigen ist.

sonst wäre ja der "fettverbrennungspuls" auch das optimalste für den fettabbau.