Zitat Zitat von Ezekiel
Wie sieht es denn mit dem Gewicht bzw. KFA/Spiegelbild aus?

MfG
spiegelbild technisch kommt es mir etwas besser vor

gewicht is um 1,5 kg gefallen, von 95 auf 93,5

war gerade beim training

Kreuzheben mit 100 kg 45 Wdhs
Klimmzüge mit Körpergewicht+10 kg 35 Wdhs

LH- Rudern mit 70 kg, 55 Wdhs
Wadenheben mit 130 kg 60 Wdhs