nenn mir ma einen vernünftigen/fundierten grund warum das nicht klappen sollte?

ich brauch am tag normal 3500 kcal, nehm aber nur 2000-2500 zu mir, also nehm ich ab, logisch, oder?

ach ich trainiere nach:

http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=64631&start=0

p.s. keto hat bei mir nicht funktioniert (zwar gewichtsverlust, aber keine kraft mehr, und zuviel muskeln draufgegangen)