1,88m und 60kg finde ich sehr krass. Kann ich mir garnicht vorstellen. Ist nicht böse gemeint...ist das krankhaft? Ich hab bei den Daten nur grad eine Arbeitskollegin im Kopf, die bei 10cm weniger etwa das gleiche wiegt wie du...und die ist für mich an der Grenze zur Magersucht.

Wie hier schon angesprochen wurde, achte genau so auf deine Ernährung wie auf dein Training. Mein Studiobesitzer, ein Ex-Wettkampf-Bodybuilder, sagt, dass die Ernährung 70% des Trainingserfolges ausmacht. Ich weiss nicht, ob man es so krass sehen kann, aber es zeigt schon die richtige Richtung.

Ich denke wenn du schlecht trainierst aber gut isst, siehst du besser aus als wenn es umgekehrt der Fall ist.