Servus,

mich würde mal interessieren was eurer Meinung nach in einer Diät
besser kommt, Kartoffeln oder Reis? Ich habe bislang in einer Diät immer zu Reis gegriffen, aber mit der Zeit wird´s eintönig, und ich persönlich finde Kartoffeln vom Geschmack her besser. Daher werd ich diesen Sommer auf
Kartoffeln als KH-lieferanten zurückgreifen. Der Vorteil; man kann wesentlich mehr essen, da Kartoffeln wesentlich weniger KH´s beinhalten. Zudem unterscheiden sich beide von den Nährwerten her kaum (Kartoffeln hat jedoch die doppelte Menge an Kalium).