Zitat Zitat von Onassis
in meiner BB-Diät ist der Anteil der Kohlenhydrate genaustens vorgeschrieben.
was heisst: deine bb-diät ? ist das aus nem buch ? oder sagt das dein trainer oder wie ? also ich kenne nur diese 2 versch. arten von kohlenhydraten und das sind kurzkettige und langkettige khs, bzw. einfach - vielfachzucker.