Falls du es dir doch noch anders überlegst: Mach Karate (am besten was okinawanisches Goju Ryu, Uechi ryu oder Isshin Ryu) und trainier es richtig. Aber wie bereits gesagt: BB nützt dir net viel dabei, die ham zum Grossteil ihre eigenen Übungen und nen guten Body kriegt man davon auch nicht unbedingt (is aber auch unterschiedlich - vielleicht hast du ja Glück ).

Und immer dieses Genöle von wegen "es darf nicht brutal sein" und "Kampfsport bringt eh nix"... da lach ich drüber.
Erstmal richtig trainieren, Leute. Faustregel für Karate: wenn die Schule keine Makiwara (Diese strohumwickelten Schlagpfosten, sehen aus wie Bretter, die man in den Boden gerammt und obenrum n Seil rumgewickelt hat) rumstehen hat, is sie *******e.
Wenn man nicht grade Taichi o.ä. macht, sollte man sowieso drauf achten, dass das Training hart ist - also Abhärtungsübungen und Vollkontaktsparring ab und an sollte dabei sein.

Und das verlinkte Board ist zum Grossteil voller Dummschwätzer und neoliberaler Gutmenschen, die dem Typen, der der Freundin ins Gesicht spuckt, am liebsten noch in die Jacke helfen würde.