Hey, wie findet ihr das: Ich habe früher immer auf Klimmis verzichtet und mein Lat war eigentlich immer ausgeschaltet, da er nie trainiert wurd ("V"-Form war trotzdem ansatzweise da). Wo ich dann hier erfahren habe wie wichtig diese Übung ist, habe ich mir ne Stange geholt.
Er habe ich keinen ganzen geschafft und habe mit Unterlage trainiert. So habe ich etwa 2-3 Wochen trainiert, dannach ging es auch ohne und ich mache zu Beginn jetzt auch schon 7 WH! Wie findet ihr das! War mein Dorsi nur ein schlafender Riese? ;D