Da hast du recht. Werde es trotzdem erst mal Mit negativdrücken versuchen. (ist zur zeit meine Lieblingsübung) Wenn es doch zuviel wird dann nehme ich es raus.Zitat von choco
Machst du deine Übungen alle in einer Trainiengseinheit? Sind immerhin 7 Stück. Für mich wäre es etwas zu viel auf einmal.
Werde die Arme am Ende mit ein Paar sätzen trainieren. Ich hoffe die Schrumpeln nicht gleich.![]()
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