Das die Muskeln im Hypertrophiebereich besser wachsen ist klar, deswegen auch die Benennung. Auch kann ein 10er Satz anstrengender sein vom Gefühl her wie ein Maximalversuch, doch weiß ich, dass das kraftmäßig wenig bringt auch wenns subjektiv anstrengender ist.

Wie gesagt vieles davon ist eben Einbildung. Das merke ich ja auch an mir, dass ich glaube zu merken wie die Muskeln wachsen etc. obwohl ich genau weiß, dass das nur der Pump oder ähnliches sein kann. Das Wachstum ist viel zu langsam um es mit dem bloßen Auge verfolgen zu können.

Ciao DerAmboss