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Klar macht es Sinn zu periodisieren. Du veränderst ja durch andere Wdhzahlen nur den Schwerpunkt der Bereiche, die du trainierst. Weniger Wdh --> überwiegend Maximalkraft ; mehr Wdh--> überwiegend Ausdauer
aber du trainierst trotzdem alle drei Bereiche (Maxkraft, Hypertrophie, Kraftausdauer). Ich würde dir sogar raten dass stetig zu verändern, also zum Bleistift so : 4 wochen 8-12 Wdh , 4 wochen 4-8Wdh , 4 wochen 12-15 Wdh
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