leute, erst informieren bevor man etwas nimmt... sonst hast geld ausgegeben und keinen nutzen gehabt..

kleine story: einer aus unserem studio hat sich ebenfals creatin gekauft... weil ja alle davon reden... hatte aber keinen plan, wieviel, wann, und womit.. naja... hat sich dann 4x am tag ein glas fertig gemacht und drei gehäufte esslöffel rein... nach dem motto lieber zu viel als zu wenig...

mehr als eine woche konnte er nicht...

i.diot...