Schnellkraft - ein Kraftdreikämpfer wird, obwohl er in manchen Muskelgruppen im Oberkörperbereich einem Gewichtheber überlegen ist, diesem in Schnellkrafttechniken hoffnungslos unterlegen sein. Wie Amboss schon sagte: spezifisches Training (wohl auch der Rotatoren im Schulterbereich)







 
			
			 
					
					
					
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