hab xstream ein jahr lang durchgezogen

muss sagen hatte nie einen besseren pump als mit diesem training
die kraftanstige waren auch sehr gut allerdings konnte man die kraft nicht wirklich gut halten da das training nicht grad umfangreich war

und man is auf alle fälle fetter geworden

fazit: für anfänger und ektos nicht zu empfehlen allerdings für fortgeschrittene mal wert es zu testen

würd aber auch nicht wieder danach trainieren weils net wirklich spaß macht das training