Zitat Zitat von -Nicole
Etwa 8% - 9% schätze ich. Zur zeit macht er die anabole Diät und da hat sich alleine in einer Woche so viel getan - wirklich unglaublich. Cardio macht er zur Zeit auch mehr.
Es kommt ihm aber auch zugute das er auch unterm Jahr nie richtig "Fett" wird obwohl er normal isst und kein Cardio macht.

Bin gespannt wie es weitergeht und ich bin sicher er freut sich über jeden Kommentar von euch!!!

Danke schön!! Und wir freuen uns über jedes weitere Foto...

Weiter viel Erfolg in der Vorbereitung