Zitat Zitat von thailer
Eben, und darum ist es vielleicht besser, auf das Ausdauertraining zu verzichten während der Kreatinkur, um mehr für den Museklaufbau zu haben!?
warum denn ?
der koerper setzt am tag eh nicht mehr als 3-4gr um.
wenn du diese 3gr exogen zufuehrst, ist doch alles paletti.