@morphy beim brusttraining(montagstraining) möchte ich nicht unbedingt noch ne übung mit dazunehmen, da das training so schon gute 75 min. dauert - mit dehnen und zusätzlichen 4 bauchsätzen.reicht mir eigtl. von der intensivität.
bei den KB und der BP kommen warscheinlich auch noch 1-2 sätze dazu, jenachdem wie fit ich bin.
rückentraining joa..., hmm das latziehen zur brust würdet ihr also gänzlich weglassen? dachte bislang immer, dass es ne gute basicübung für den rücken ist. - selbe bei den dips für den trizeps.