Ich hab nach Kniebeugen keine Luft mehr fürs Kreuzheben, geschweige
für das komplette Rücken und Bizepstraining.

Falls du unbedingt einen 2er Split haben willst, solltest du die Kniebeugen
am 1. Tag machen.
Das Nackendrücken durch Seitheben ersetzen.
Dips an Holmen statt auf der Bank
Schulterheben am 2.Tag kannst du auch weglassen.

Falls du damit ins Ü-Training kommst --> eine Woche Pause und auf
einen 3er Splitt umsteigen.