Kann man diese Maße ohne Stoff ereichen?

[safnsiada]

Der Verlierer sagt: Es ist machbar, aber zu schwierig.

Der Gewinner sagt: Es ist zu schwierig, aber machbar.

Der Realist sagt: Pfeiff auf Glueckskeks Sprueche.

[bodybuilder mit masse^^]

ganz klar hängt von der genetik, disziplin usw. ab

[big-bench]

Komisches Verhältnis Oberschenkel und Brustumfang sind zuviel für
45-47cm Oberarm.
Mit super Genetik brutalem Training und total korrekter Ernährung könnte es klappen aber sei dir im klaren das dauert mindestens 15Jahre.

Gruß Hans

[StefanB]

Was für ne Frage. Woher sollen wir wissen, was für dich machbar ist?

Für mich ist es nicht drin, 100% nicht.

@kleberson
Einige träumen ihr ganzes Leben lang, nur wird es nichts an den Tatsachen ändern.

[toromor]

Keine Chance würde ich sagen.
Aber versuch' es trotzdem. Ziele erreichen ist eh langweilig.

[SiAp]

die 10% körperfett stören extrem an den daten.

ich sag: bei deiner größe und 105kg bei 10%kfg? niemals

[Kölsch Bloot]

SiAp verrat mir doch mal schnell deinen Diätplan! RESPEKT

[Kurgebeat]

siap`s geheimtrick lautet:


nix mehr essen, jeden tag 3 std. cardio, trainingm it hohen wiedehrolungen (30 und mehr)!

[Hawkeye]

Hi,

ich hab mir mal so gewissen Ziele gesetzt was die Maße angehen und wollt mal wissen ob ihr denkst das man das Natural schaffen kann.

Also;

Bin 175 cm groß und wollte so 95 bis 105 Kilo wiegen bei 10% KF
Oberarme 45-47cm 43-45 möglich aber nicht in recordzeit
Waden 45 NEIN
Oberschänkel 73-75cm NEIN
Brustumfang 135cm NEIN

Was denkt ihr...Bye

die propotionen stimmen eh nicht bei 175 cm größe

[Morpheus20]

Ihr habt ja Ziele! In 95% aller BB (und nicht der Bevölkerung) ein klares NEIN!

Aber wozu auch ein so utopisches Endziel setzen?
Setze dir in regelmäßigen Abständen realistische Ziele und schau mal wie sich dein Körper entwickelt. Wenn du deine Ziele immer höher stecken kannst, dann bist du auf dem richtigen Weg!

Doch du weißt nie wie du dich entwickelst, z.B. könntest du super Veranlagung für die Arme haben. Und dann einen 47cm Ärmel haben aber leider nur 41cm Waden!
Daher meine ich man muss seine Ziel zu seinem Körper setzen.

PS: Ohne Stoff auch noch?! Der war gut. Das erreichen die wenigsten mit Stoff und sind noch größer!
Ich will aber dennoch niemandem seine Träume nehmen!