In diesen zwei Jahren habe ich ca. 8 kg zugenommen. Natürlich auch einwenig Fettmasse.
und das bei jetzt
77kg
Ach ja, in den zwei Jahren habe ich immer mit dem 1-Satz Training (bis MV) trainiert.
HIT lässt grüssen


hst ist nicht kompliziert im grunde... lies dich ein und wenn du fragen hast stell diese speziell !

gruß
choco