@maus:
das mit dem pyhsio ist schon o.k., der würde ja im zweifelsfall den arzt konsultieren.
aber selbst experimentieren - auch wenns nicht schmerzt - halte ich für falsch in so einer lage. das kniegelenk ist so komplex... da zu experimentieren könnte echt fiese langzeitfolgen haben! vor jeder übung die man anfangen will, in seinen tp integrieren will, sollte man das mit dem arzt oder physio absprechen!
gruß,sethos