Die Arme (Bizeps/Trizeps) sind ein viel kleinerer Muskel als die Brust und der Rücken. Und trotzdem beanspruchst du die Arme mehr. Sie werden außerdem beim Rückentraining und Brusttraining indirekt belastet. trizeps noch beim schulterdrücken. Da stimmt also das Verhältnis irgendwie nicht.