Guten Tag

Ich habe vor eine Creakur mit BNS Cellmass und folgenden Supps zu starten:
2*640g BSN Cellmass
1*1000g UN Glutapure
1*2250g ON 100% WHey
Dextrose

Ich hab die Suche benuzt und hab mir einen Ernährungsplan bzw Suppplan aufgestellt..
Wollte den nur von euch nochma abchecken lassen.
Vielleicht habt ihr ja eventuell ein paar Tips...
Bin dankbar für jede Hilfe...

Hab jedoch noch nen paar Fragen:
1.Was haltet ihr von meiner PWN?
2.Findet ihr die Reihenfolge und der Zeit dazwischen gut?Bin für jeden Vorschlag offen.
3.Kann man Cellmass mit Apferschorle trinken?
4.Stört Dextro oder Whey die Aufnahme von Creatin bzw die Aufnahme von Cellmass?
5.Kann ich auch Dextro mit dem Cellmass zusammen in Wasser nehmen?
6.Wenn ich nachm Training noch 10-15mins Cardio mache sollte ich dann alles vor dem Cardiotraining machen oder was davor ,was dannach?
7.Wann Glutamin an Trainingsfreien Tagen?So ok?



An Trainingstagen --------------------Trainingsfreien Tagen

0630 16g Cellmass -------------------- 16g Cellmass
0700 25gWhey ---------------------25g Whey
0745
0800
0930
1115
1330
1400
1430
1530
1600 ------------------------------------------5gGlutamin
1730 25gWhey
1745 Glutamin 5g
1800 Training
1900 Cellmass 16g+Wasser
1905 Dextrose40g+Apfelsaftschorle
1915 Glutamin 10g
1930 Whey25g
2000
2100
2200
2300 Glutamin 5g --------------------------Glutamin 10g
2400



Ich bedanke mich schonmal im vorraus.

MFG