Sehr wahrscheinlich. Wenn du LowCarb machen willst, geh erst mit den KH wieder hoch und dann wöchentlich um 50g runter bis du merkst, dass du im Training weniger Power mehr hast, dann hast du deine Untergrenze. Bei mir sind das 150-200g KH. Hab mit 300 oder 400 auch nicht mehr Power also mit 200, dafür kann man mich mit 120g wegschmeissen.


Gruß, Joe