Nein ist vollkommen Egal.
Hauptsache Du atmest bei Belastung aus und bei Entlastung ein.
Sonst könnten mal ganz schnell ein paar Äderchen platzen.
Passiert mir öfters mal im Auge obwohl ich darauf achte das ich richtig atme. Wollte damit nur sagen das es sehr wichtig ist das der Druck rausmuss aus dem Körper.
Gruß Ronni
http://www.ronnis.de
Lesezeichen