Ja 2x300=600 reicht mE

Carnitin ist wirklich kein "Fettburner" im Sinne von Effe usw. der von sich aus den Umsatz ankurbelt.

Es geht lediglich darum, wenn in einer kcal-deff-Diät viel Fett verstoffwechselt werden soll, einem ev. Mangel auszugleichen, der dann oft vorliegt. Weiter dient es in dieser Dosierung dem allg. Wohlbefinden.

Dafür sind 600 mE genug (vorallem bei Frauen die ja keine solche Muskelmasse haben dürften)

Außerdem werden 3000 oder 4000 mit der Zeit teuer.