Ich kann nur berichten das ich letztes jahr am Herrentag Creatin genommen habe und mein Körper mit einem riesen Wassereinschluß reagiert hat, das heißt am nächsten tag zeigte die Waage 4 Kg mehr an, was sich im laufe der einnahme wieder relativierte. Von daher kann ich nichts negatives verlauten lassen, allerdings sollte sowas die außnahme bleiben.