Ich hab da mal ne kleine Zwischenfrage zu diesem "Wkm-Plan".
Wenn man 3 mal die Woche mit den 2 TE trainieren geht...

TE 1: Kniebeugen, Bankdrücken, LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
TE 2: Kreuzheben, Klimmzüge Untergriff, Frontdrücken

Irgendwie hat man da an beiden TE starke Rückenbelastung (Rudern/ Kreuzheben, Klimmzüge) ...im Vergleich dazu aber nur eine "mäßige" Brustbelastung mit nur einer Übung.
Seh ich das irgendwie falsch oder ist das nicht ein wenig "unausgewogen". Um ähnlich viel Brust wie Rücken im Plan zu haben, müsste ja quasi in TE2 noch Dips genommen werden...
Oder seh ich da was grundsätzlich falsch?!^^
Sorry @ Threadersteller für Zwischenfrage

Mfg spider