Wenn du nach der klassiche Pyramide trainierst, das heisst 5-6 Sätze dann sind nur die letzten beiden bis zum Versagen. Die ersten drei mit steigendem Gewicht sind qausi noch Aufwärmsätze und die letzten beiden dann volles Rohr.
Bis zum Muskelversagen solltest du bei jeder Übung nur in 1-2 Sätzen gehen.