Zitat Zitat von DeutscherStier
Muskeln brauchen Wärme nach dem Training
Würd ich auch sagen.
Hab dazu jetzt keinerlei Wissenschaftlich wertvolles wissen aber es macht für mich einfach keinen Sinn die warmen Muskeln nach dem Traning so schockartig abzukühlen...
Kalt duschen mag gesund sein aber bestimmt nicht nach dem Training