Also ich würd umbedingt zwischen Montag und Dienstag ne Pause machen wenn du Montag Bizpes tranierst und am Dienstag Rücken....

Aber nicht umsonst hab ich im "beschreib-BB-mit-einem-Wort-Thread"
das Wort Disziplin gewählt.
Es ist eben nicht nur die Disziplin zum Training hinzugehen sondern auch wegzubleiben und seinem Körper die benötigte ruhe zu gönnen...
Ich würd am liebsten auch jeden Tag gehen aber
wenn du zuviel trainierst erreichst du im Endeffekt höchstens nen übertraining, Verletzungen usw.
Ist natürlich jetzt alles bisschen allgemein, aber soll auch nurn Denkansatz sein.