Zitat Zitat von cipoint
OK, das mit der Kadenz wäre für mich dann geklärt. danke

ps: bei kh verzichte ich lieber auf 100% nutzen. dafür habe ich bei 80% nutzen die dreifache sicherheit. ach ... in welchem studio streitet man nicht über die trainingsmethoden...

Du verwechselst da Sicherheit aufgrund langsamerer Ausführung vielleicht mit schlampiger Ausführung bei explosiver Geschwindigkeit. Explosiv heißt so schnell wie möglich bei sauberer Technik.



Gruß Lifty