Zitat Zitat von Steve-O
Finde v.a. Deine Arme sehr beeindruckend. Schultern und Nacken sehen ebenfalls sehr gut aus, die Brust schein mir im Vergleich dazu etwas zu klein.
Den Lat hast Du u.a. vom Rudern (ich meine nicht KH oder LH, sondern auf Wasser), oder?
danke!
das mit der brust find ich echt komisch, mein selbstbild sagt mir nämlich was ganz anderes. außerdem werd ich auch sehr oft auf meine "titten" angesprochen. aber wenn ich mir das bild anschaue, muss ich dir zustimmen! komisch, komisch...

der lat kommt nicht vom rudern selbst. hab da zwar mit ca. 13 angefangen, viele muskeln wachsen dabei aber nicht. ab 14 hab ich im kraftraum trainiert, natürlich nur ruderspezifisch hauptsächlich rücken und beine. deshalb hat der lat einen vorsprung (gehabt).
als ich mit bb angefangen hab, konnte ich am seilzug locker das dreifache ziehen wie ich beim bd drücken konnte. jetzt ists allerdings wieder ausgeglichen, da merkt man dann halt doch, dass die luft zum steigern langsam dünn wird wenns am rücken so "schneckt".