Schulterschmerzen was sonst

[hery]

Hi also ich habe seid 2-3wochen ein Schulterleiden hat angefangen als ich auf Maxkraft trainiert hab. Bei Myogenic.de habe ich dann den sogenannten Schürzentest für das Schulterproblem gefunden (M.Subscapularis Verletzung stand da bei dieser beweung) is wenn man die hand nach hinten führt als würde man sich halt ne Schürze zubinden, wisst bestimmt was ich meine. Als wäre das nich genug zieht sich der Schmerz am ganzen Oberarm entlang bis hin zum Ellenbogen vorallem der Oberarmknochen tut höllisch weh wenn man drauf drückt zwischen Schulter und Trizeps und Schmerzen in dem Unterarm Muskel den man trainiert wenn man reverse Bizepscurls macht. Mein Arzt is ne ziemliche Pfeife und meinte nur du hast nich die Statur für BB und sollte das am besten ganz lassen, was ich für Schwachsinn halte. Werde natürlich zu noch einem Arzt gehen aber hoffe ihr könnt mir erstmal was dazu sagen.
Thx
P.S. meine Daten sind schon veraltet

[FerrisMC]

Auf myogenic.de meinst bestimmt diesen netten Artiekl über Schulterschmerzen.


http://www.myogenic.de/artikel/schulterschmerzen/


Ein Besuch beim Onkel Doc aber kann nie schaden!

[hery]

Genau den Artikel meine ich.
Mhhh hab mir schon eine etwas hilfreichere Antwort gewünscht als ausser zum doc zu gehen da bin ich auch selbst drauf gekommen.
Kommt schon nicht Schüchtern sein
Aber trotzdem danke@Ferris MC

[holgi 2004]

besorg dir bei ebay glucosamin und ein tens-strom gerät

[hery]

Was is den eine tens-strom gerät, mit glucosamin meinse bestimmt ein knorpelaufbauendes produkt oder?

[viktormir]

Hallo,
du hast bestimmt Muskelverspannungen im Schulterbereich.
Versuchs Mal die Tiefe Schicht der Rückenmuskeln zu entspannen.
Seit 2000 in Deutschland exsistiert das "Meridian-Massagegerät".
Es ist keine Werbung - das Meridian-Massagegerät ist eine unschäzbare Hilfe für Menschen. ....ich habe schon seit Jahren dieses Gerät und habe keine Probleme mit Rücken.
Ausführliche Information findest du auf www.mvik.de
P.S. Du sollst regelmäßig, bzw. nach jeden Trainig die Muskeln entspannen!

Viel Erfolg