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  1. #11
    Men`s Health Abonnent
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    die nudel-idee ist sehr gut!

    kannst ja ne diätpizza und nen burger mit vollkornbrötchen und mageren käse/fleisch essen
    genau. musst mal gucken. es gibt da eine pizza mit hähnchenstücken. die hat nur wenig fett. ich hab sie mir mal im REAL geholt.

  2. #12
    Gesperrt
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    Na, ich wird dann mal losstratzen und mir 1-2 Tüten Nudeln, ne Coke & Gummibären besorgen - dazu nochn bischen Gemüse und n Stueckchen Pute und mein Refeedtag wird sehr lecker

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