Hi ,

Also ich trainiere schon ca. 2 Jahre. Das erste Jahr war soein Anfangsjahr , wo man sehr viel falsch gemacht hat und keine Ahnung von Ernährung hatte. Das zweite Jahr verlief sehr gut. Ich nahm von 115 kg auf 96 Kg ab, bis Weihnachten , wo das Gewicht wieder durch Faulheit und eine sehr lange Trainingspause auf 119 kg anstieg. Ich bin jetzt bei 111 Kg und bis Mai sollten es 100 Kg werden. Sollte eigentlich kein Problem sein.

Man sieht sich

gruss Stani