2. Person B --- Hanteltraining macht mich mächtig Hungrig
das würde heißen, wenn ich mich nur von meinem hungergefühl leiten lassen würde, würde ich mit hanteltrainig eher an fett zunehmen als ohne? Wenn nicht müsste ich noch cradio dazunehmen, aber ist das nur bei dir so, dass du weniger hunger hast mit cardio oder ist das normal? Ich frage das ganze nur, weil ich kein ernährungsplan habe, nur richtlinien und ich möchte bald defiphase machen, aber möglichst ohne hungergefühl.