Zitat Zitat von cyclon
Nein. Heben geht immer etwas mehr als Beugen, bei 98% der Leute.
Bei dir wäre RAW 170 - 130 - 190 okay im Verhältniss. Es kommt aber
auch drauf an, ob du eher lange Extremitäten hast und wie dein
Körperbau so ist. Ich habe kurze Arme und Beine und kann besser
beugen und drücken als heben. Aber man kann mit gezieltem Train
schon was machen.
jep

lg don