Ich trainier im moment mit so'ner Lehne die aufm Boden liegt. Habe jetzt ne Bank bestellt aber ohne LH ablage. Deshalb muss mir jemand immer die LH reichen , KH kriegt man ja noch gut alleine hoch.

Habe mir heute 2paar Aldi Hanteln geholt und auf 16kg aufgestuft. Jeah.
Is aber noch trotzdem zu wenig
Und jetzt habe ich nicht mehr genug Gewichte, es sei denn ich mache Einarmiges Bankdrücken oder Fummle diese Hantel mit Schraubverschlüssen auseinander- und darauf habe ich echt kein Bock.