Die Häufigkeit der Nahrungsaufnahme ist im Grossen und Ganzen auch eher zweitrangig. Wesentlich entscheidender ist die Energiebilanz.Zitat von Daedalous
Nicht explizit. Jedoch sind Aussagen wie "Die Wochenbilanz ist entscheidend und nicht, wann man isst." in dieser Hinsicht mMn irreführend. Das wollte ich damit einfach mal anmerken. Nicht mehr und nicht weniger.Hat das hier irgendjemand behauptet?Ich wage zu behaupten, dass es dem Körper ganz und gar nicht egal ist, ob man die 21000 kcal, die man pro Woche benötigt, an einem Tag zu sich nimmt oder gleichmäßig über die Woche verteilt ... von daher sind diese Bilanzen eigentlich für'n Anus
Aussagen a la 21k Kalorien an einem Tag sind darüber hinaus vollkommen praxisfern und uninteressant.
Zitieren
Lesezeichen