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Umfrageergebnis anzeigen: dehnen - vor und/oder nach dem training?

Teilnehmer: 102. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

vorher

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nachher

63 61,76%
vorher und nachher

11 10,78%

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Thema: dehnen - vor und/oder nach dem training?

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16.04.2006, 17:46 #1
Mark83

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Zitat von N3ckY

Sollte man nicht eigentlich vorm sport dehnen, um das verletzungsrisiko zu verkleinern?

je nach sportart
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