Zitat Zitat von flex1983
echt gut was du erreicht hast
kannst du kurz schreiben was du ist wie oft reefed
Ich kenn deine Daten nicht, also kann ich dir bei Refeedfrequenzen keinen Tip geben. Je fetter du bist desto seltener Refeed.

schau einfach mal hier nach: www.lowcarbforum.de
da steht eigentlich fast alles was man wissen muss.