Mich plagt das gleiche Problem!
War vor ein paar Wochen bei der Musterung und da hat der Arzt was von einem Rundrücken erwähnt...
Jedoch habe ich das Gefühl, das seitdem ich Kreuzheben mache, sich das ganze leicht verschlimmerte hätte. Aber ich verzichte auf keinen Fall auf diese Übungen
Gerade Kreuzheben verstärkt das Problem mit dem Hohlkreuz, wenn man dazu die Bauchmuskeln nicht stärkt.
Ich habe leider den Fehler gemacht während meiner gesamten Trainingszeit nie Bauchtraining gemacht zu haben, während mein Rücken immer stärker wurde...selbst schuld =)
Naja nun trainiere ich halt seit 3 Wochen intensiv die Bauchmuskeln und dadurch hat sich optisch bei mir schon einiges getan (Haltung).

wie kann ich den testen ob ich ein hohlkreuz hab
Zum Arzt/Physiotherapeuten gehen, oder mal nach Bildern/Artikeln googlen und die dann mit sich selbst vergleichen..guck mal hier z.B.

http://www.koerpertherapie.ch/Galeri...ut/Haltung.jpg