Schon mal danke für die Tipps. Ich denke ich werde dann Bankdrücken und Dips sowie Klimmzüge und Latzug abwechselnd machen.

Mit Kreuzheben möchte ich trotzdem nicht direkt anfangen. Die Hantelstange wiegt ja alleine schon 20kg, und das ist mir für den Anfang dann doch zu viel. Den unteren Rücken möchte ich aber natürlich auch nicht vernachlässigen, gibt es da eine andere Übung, die ich statt Kreuzheben machen kann?