Hab im Juni mit HIT angefangen und muss sagen, ich hab auch abgenommen. Ich weis nicht was ich da abgenommen hab. Ich denke bei so einem intensiven training zieht/ braucht der Körper mehr
MUskeln abbauen geht ja nicht, weil man ja trainert!??? Hab jetzt mit HD angefangen, ich finde ich muss mir aber noch mehr den ar... bei pumpen aufreißen! Mal sehen wie es in 3 monaten aussieht!" Bin da optimistisch, weil Kraft geht immer wat!