Vielen Dank für die Tipps,

ich habe lange testen und ausprobieren müssen um herauszufinden, wie es vorwärts geht. Nun habe ich wohl den richtigen Weg gefunden, gut zugenommen, und es sieht wirklich ordentlich aus und kann sich wirklich sehen lassen. Dann knallt es in der Schulter, das einem fast die Langhanten durch den Brustkorb schmettert... hatte gottseidank jemanden hinter mir stehen... dann ist das schon echt ein hartes Stück brot...
ich werde heute erstmal zu einem anderen Arzt gehen und mir noch einen rat holen.
Ich werde dann einfach heute Abend nochmal posten was er gesagt hat.

Danke nochmal