totaler Anfänger

[nizzl german]

[quote="Fr3ak231"]Hallo,
Ich habe im November letzten Jahres angefangen zu trainieren.
Die ersten 2 Monate hatte ich einen Plan für schwangere Hausfrauen von meinem Studio, danach fing ich an genau das Gegenteil von dem zu machen was mir im Studio beigebracht wurde:
[quote]


Hallo.
Wenn man doch schon das Gefühl hat verarscht zu werden mit Plänen von Müttern dann würde ich direkt das Studio wechseln!

Zudem finde ich, das du nicht wirklich an Muskelmassezugenommen hast sondern eher an Fett.
Vom Spargel zum Durchschnitt. :/

Du hast ja geschrieben du würdest seit November letzten Jahres trainieren?!
Dein Bizeps ist nur um 1.5 cm größer geworden...
Das ist kein guter Fortschritt!(ich poste unten mal ein Bild von mir auf welchen mehr Mukkis zu sehen sind als bei dir, bei 2 mal Training im Monat und das erst 4 Monate lang und jetzt seit 2 Weeks richtiges Training da sind meiner Meinung nach mehr Mukkis zu sehen als bei dir in 5 Monaten, also irgendwas muss da falsch gelaufen sein oder du hast einfach bei den neuen bildern den Bauch ausgestreckt

MfG NiZzL German