es ist kein problem soviel EW zu sich zu nehmen, wenn es dir so schwer fällt und du nen dutzend shakes benötigst machst du was falsch.

@ notrios: hehe, der verhältnismäßig kleine bizeps ist mir auch aufgefallen, aber das gibt sich schon. Ich hoffe mein trizeps kommt auch bald besser zum vorschein.